Ja, hypnose helpt je om je onderbewuste overtuigingen rondom eten en gewicht te herprogrammeren. Hierdoor worden gezonde keuzes moeiteloos en verdwijnt de behoefte aan emotie-eten of ongezonde gewoonten.

Dit verschilt per persoon. Sommigen merken na één sessie al verandering, terwijl anderen een traject van 3 tot 5 sessies nodig hebben voor blijvende resultaten.

Ja, vrijwel iedereen kan in hypnose gaan, zolang je openstaat voor ontspanning en verandering. Het voelt als een diepe meditatieve staat, waarin je nog steeds bewust bent van wat er gebeurt.

Iedereen die zich ontspant en zich laat begeleiden, kan in hypnose gaan. Hypnose is geen slaap; je blijft bij bewustzijn en hebt volledige controle over jezelf.

Ja, omdat hypnose je onderbewustzijn aanpakt, helpt het om blijvende gedragsveranderingen te creëren. Je leert bewuster omgaan met eten en beter luisteren naar je lichaam.

Absoluut! Hypnose werkt juist heel goed bij emotie-eten, stress-eten en onbewuste eetpatronen. Het helpt je om nieuwe, gezondere gewoonten aan te leren.

Nee, hypnose werkt zonder strenge diëten. Je leert intuïtief eten en natuurlijk gezondere keuzes maken zonder dat het als een strijd voelt.

Sommige mensen ervaren direct een verandering in hun eetgedrag, terwijl anderen een paar weken nodig hebben. De combinatie van hypnose en affirmatie-meditaties versnelt het proces.

Daarom is de affirmatie-meditatie inbegrepen. Door deze dagelijks te luisteren, veranker je de nieuwe gewoonten. Indien nodig kun je altijd een opfrissessie boeken.

Ja, hypnose is een natuurlijke en veilige methode. Je bent altijd in controle en kunt op elk moment de sessie beëindigen als je dat zou willen.